Je suis à l'écoute de votre bien être

La Sophrologie est une technique psychocorporelle qui harmonise le corps et l'esprit.

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L'utilisation de la respiration ainsi que de contractions et relâchements musculaires sont utilisés.

Des relaxations dynamiques ainsi que des visualisations d'images positives inspirées d'hypnose seront intégrés dans votre accompagnement.

Ces exercices vous permettront de développer votre potentiel,  d'accroître votre bien-être ou votre condition en cas de maladie. 

**la Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical**

La Sophrologie c'est une thérapie brève qui s'adresse à tout public -  adultes, adolescents, enfants,  personnes âgées, pour bénéficier d'un mieux être.

Pour cela , je vous accompagne pour plusieurs séances, avec bienveillance.